Treenihaasteen viides ja samalla viimeinen päivä vie meidät lihaskuntoharjoituksen pariin. Lihaskuntoharjoitus tehdään omalla kehonpainolla, etkä tarvitse tähän erillisiä välineitä. Muistathan tehdä alkulämmittelyn ennen treeniä!
Iloa Ratsastukseen-treenihaaste päivä 5: Lihaskunto
K&K Ratsastus 
1 vastaus artikkeliin “Iloa Ratsastukseen-treenihaaste päivä 5: Lihaskunto”