Kesäinen tervehdys täältä! Blogin puolella on ollut hetken aikaa hiljaisempaa, sillä lantion liikkuvuus pilottikurssi on vienyt tällä hetkellä muiden töiden ohella valtaosan huomiosta. Pilottikurssi alkaa olla hiljalleen taputeltu, ja sen jälkeen alkaakin aherrus varsinaisen lantion liikkuvuus kurssin kimpussa. 🙂
Some-kanavista IG on ehdottomasti se aktiivisin, joten kannattaa ottaa K & K Ratsastuksen tili seurantaan, mikäli kaipaat säännöllisempää sisältöä.
Mikäli alaselkäsi ja rankasi kaipaa lempeää liikettä, suosittelen lämmöllä seuraavia liikkeitä testiin
K&K Ratsastus 